:)

Då var det avklarat... årets sista halvmara ( resultat )

Skiter i bortförklaringar att det blev 10 minuter sämre än planerat men är förbryllad att jag redan på km 2 hade 178 i snittpuls och 170 totalt i snittpuls... Kroppen orkar inte så hård belastning (iallafall inte min : ) med tanke på att min uppmätta maxpuls är 184.

jaja... nu är den iallafall avklarad och träningen ska fokuseras på årets sista tävling, en liten specialare i skogen på 10,6 km och målet är att klara den på 45 minuter...

Har snöat in på den här låten som låter mycket teddybears STHLM :)

Nu ska det lagas mat sedan ska jag tycka synd lite om mej själv och gräma mej en stund över att jag inte lyckades bättre och sedan omvandla det till energi att öka och orka ;)

tjingolingo